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ざくろの成分とは

ざくろには、必須ミネラルの一つである「カリウム」をはじめ、

ビタミンB1、B2、Cなど有効成分が数多く含まれています。

カリウムは神経細胞や筋肉の調整に欠かせない重要なミネラルで、

水分の代謝を補助したり、水分の補給にも効果的な役割をします。

ざくろには他の果実と比較しても、このカリウムという成分が多く含まれています。

 

また、ブドウ糖の分解を促進させるクエン酸、

エネルギー代謝を活発にさせる水溶性ビタミン(B1,B2,ナイアシン)や

多くの生理作用と密接な関係のあるミネラル成分が含まれています。

 

さらに、運動時の疲労の回復を促進するアミノ酸であるグルタミン酸、

エネルギー源として最も利用されやすいアミノ酸であるアスパラギン酸、

整腸作用のあるタンニンなど様々な成分も含まれています。

 

しかし、最も注目されているざくろの成分は天然植物性エストロゲンでしょうね。

その成分には女性ホルモンに似た機能があり、天然のざくろの中でも種の中に多く含まれています。

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天然植物性エストロゲンとは

では、天然植物性エストロゲンがどのように女性の体にいいのかを見ていきましょう。

 

天然植物性エストロゲンという成分は、

35歳頃を過ぎると女性ホルモンの分泌が減少してきたことによる、

更年期障害をはじめとする様々な症状に対して、女性ホルモンと同様の生理作用を起こすので、

様々な症状を緩和させる効果があると言われています。

 

ざくろの効能は、更年期症状の緩和や成人病の予防をはじめとして、

めまい、ほてり、発汗異常、美容、老化予防、骨粗しょう症予防、尿路結石などを改善、

血液の浄化などと言われています。

 

また、ざくろの原産地であるイランでは、古くから「生命の果実」として尊ばれており、

美容には非常に効果があると言われるほどです!

女性であれば、毎日摂取したいものですね!

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